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O primeiro passo para evitar enjoos durante o voo acrobático é tomar um café da manhã leve. Isso ajudará seu corpo a se ajustar às mudanças na pressão do ar. Você também pode tentar olhar pela janela ou focar em um ponto fixo no horizonte. Um refrigerante diet ou club soda pode ajudar a acalmar seu estômago e acalmar seu sistema nervoso, mas você nunca deve beber muito ou muito rapidamente. Outra maneira de prevenir o enjoo é respirar lenta e profundamente.

Você também pode tomar remédios para combater o enjoo. Esses medicamentos estão disponíveis mediante receita médica. Para evitar a sonolência, você também pode tomar efedrina, que não é aprovada pela FAA. Esses medicamentos são úteis durante o treinamento, mas devem ser tomados apenas se você estiver acompanhado por um instrutor e não estiver atuando como piloto em comando. Se você não conseguir encontrar um médico, tente tomar raiz de gengibre, que é aprovada pela FAA.

Você também deve saber que os sintomas da doença de movimento dependem da tolerância do seu corpo ao movimento. Algumas pessoas são naturalmente imunes aos efeitos do movimento, mas outras desenvolveram uma resistência ao longo do tempo. Em ambos os casos, você deve estar ciente dos sintomas para que possa ajustar de acordo. Felizmente, o enjoo não é fatal e passará após o voo. E, se você tiver enjoo, provavelmente desaparecerá em alguns dias.