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Se você está se perguntando o que comer antes de um voo acrobático, você não está sozinho. Voos acrobáticos podem ser incrivelmente excitantes, mas também podem ser muito desgastantes para o corpo.

Os voos acrobáticos são frequentemente descritos como grandes montanhas-russas. Seu corpo se sente mais pesado, e o aumento da gravidade pode causar desconforto e náusea.

Voos acrobáticos geralmente têm 3,5 g de gravidade, que é cerca de três vezes a gravidade da Terra.

No entanto, se você não sentir que está experimentando 3,5 g, sempre pode pedir ao piloto para aumentar a força g para você.

Antes do voo, beba bastante água. Ele ajuda você a se manter hidratado e calmo ao voar em grandes altitudes.

Além disso, evite a cafeína, pois pode desidratá-lo e interferir no seu sono.

Além disso, a quinoa é uma ótima opção para uma refeição. Este grão semelhante a uma semente combina bem com quase tudo e tem proteína suficiente para ser uma boa refeição pré-voo.

Além da quinoa, você também pode comer arroz integral ou frango como refeição antes do voo.

Antes de um voo acrobático, você precisa verificar as qualificações do seu instrutor. Se possível, peça para ver o avião que ele usa para treinar.

Se você não tiver certeza, entre em contato com o International Aerobatic Club (IAC). Muitos capítulos locais estão localizados nos EUA.

A associação está aberta a pessoas interessadas em aprender a arte do vôo acrobático.

Um bom instrutor será sensível às tensões que os recém-chegados estão colocando em si mesmos. Um bom instrutor terá o cuidado de apresentá-lo às acrobacias em um ritmo que você possa controlar.