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曲技飛行中の乗り物酔いを防ぐための第一歩は、軽い朝食を食べることです。気圧の変化に体が順応するのに役立ちます。また、窓の外を見たり、地平線上の定点に焦点を合わせたりすることもできます。ダイエットやクラブソーダは、胃を落ち着かせ、神経系を落ち着かせるのに役立ちますが、飲みすぎたり、飲みすぎたりしないでください。乗り物酔いを防ぐもう 1 つの方法は、ゆっくりと深呼吸をすることです。

また、飛行機酔いを抑える薬を服用することもできます。これらの薬は処方箋によって入手できます。眠気を防ぐために、FAA によって承認されていないエフェドリンを服用することもできます。これらの薬は訓練中に役立ちますが、インストラクターが同行し、機長として行動していない場合にのみ服用してください。医師が見つからない場合は、FAA によって承認されているショウガの根を摂取してみてください。

また、乗り物酔いの症状は、体の動きに対する許容度に依存することも知っておく必要があります。自然に動きの影響を受けない人もいますが、時間の経過とともに耐性を獲得した人もいます.いずれの場合も、それに応じて調整できるように、症状を認識しておく必要があります。幸いなことに、乗り物酔いは致命的ではなく、飛行後に治ります。また、乗り物酔いになった場合は、おそらく数日で治ります。