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यदि आप सोच रहे हैं कि एरोबेटिक विमान उड़ान से पहले क्या खाना चाहिए, तो आप अकेले नहीं हैं। एरोबेटिक उड़ानें अविश्वसनीय रूप से रोमांचक हो सकती हैं, लेकिन वे शरीर पर बहुत अधिक कर लगा सकती हैं।

एरोबेटिक उड़ानों को अक्सर बड़े रोलर कोस्टर के रूप में वर्णित किया जाता है। आपका शरीर भारी महसूस करता है, और बढ़ा हुआ गुरुत्वाकर्षण असुविधा और मतली का कारण बन सकता है।

एरोबेटिक उड़ानों में आमतौर पर 3.5g का गुरुत्वाकर्षण होता है, जो पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण का लगभग तीन गुना है।

हालांकि, अगर आपको ऐसा नहीं लगता कि आप 3.5g का अनुभव कर रहे हैं, तो आप हमेशा पायलट से आपके लिए g-बल बढ़ाने के लिए कह सकते हैं।

अपनी उड़ान से पहले, खूब पानी पिएं। ऊंचाई पर उड़ते समय यह आपको हाइड्रेटेड और शांत रहने में मदद करता है।

इसके अलावा, कैफीन से बचें, क्योंकि यह आपको निर्जलित कर सकता है और आपकी नींद में बाधा डाल सकता है।

इसके अलावा, क्विनोआ भोजन के लिए एक बढ़िया विकल्प है। यह बीज जैसा अनाज लगभग किसी भी चीज़ के साथ अच्छी तरह से जुड़ जाता है, और इसमें पर्याप्त प्रोटीन होता है जो एक अच्छा उड़ान-पूर्व भोजन होता है।

क्विनोआ के अलावा आप फ्लाइट से पहले ब्राउन राइस या चिकन भी खा सकते हैं।

एरोबेटिक उड़ान से पहले, आपको अपने प्रशिक्षक की योग्यताओं की जांच करनी होगी। यदि संभव हो, तो उस विमान को देखने के लिए कहें जिसका वह प्रशिक्षण के लिए उपयोग करता है।

यदि आप अनिश्चित हैं, तो इंटरनेशनल एरोबैटिक क्लब (IAC) से संपर्क करें। कई स्थानीय अध्याय पूरे अमेरिका में स्थित हैं।

सदस्यता उन लोगों के लिए खुली है जो एरोबेटिक उड़ान की कला सीखने में रुचि रखते हैं।

एक अच्छा प्रशिक्षक उन तनावों के प्रति संवेदनशील होगा जो नए आने वाले अपने ऊपर डाल रहे हैं। एक अच्छा प्रशिक्षक आपको उस गति से एरोबेटिक्स से परिचित कराने के लिए सावधान रहेगा जिसे आप संभाल सकते हैं।