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Si vous vous demandez quoi manger avant un vol d'avion de voltige, vous n'êtes pas seul. Les vols acrobatiques peuvent être incroyablement excitants, mais ils peuvent aussi être très éprouvants pour le corps.

Les vols acrobatiques sont souvent décrits comme de grandes montagnes russes. Votre corps semble plus lourd et l'augmentation de la gravité peut causer de l'inconfort et des nausées.

Les vols acrobatiques ont généralement une gravité de 3,5 g, soit environ trois fois la gravité terrestre.

Cependant, si vous n'avez pas l'impression d'avoir 3,5 g, vous pouvez toujours demander au pilote d'augmenter la force g pour vous.

Avant votre vol, buvez beaucoup d'eau. Il vous aide à rester hydraté et calme lorsque vous volez à haute altitude.

Évitez également la caféine, car elle peut vous déshydrater et nuire à votre sommeil.

De plus, le quinoa est une excellente option pour un repas. Ce grain ressemblant à une graine se marie bien avec presque tout et contient suffisamment de protéines pour constituer un bon repas avant le vol.

En plus du quinoa, vous pouvez également manger du riz brun ou du poulet comme repas avant le vol.

Avant un vol de voltige, vous devez vérifier les qualifications de votre instructeur. Si possible, demandez à voir l'avion qu'il utilise pour s'entraîner.

Si vous n'êtes pas sûr, contactez l'International Aerobatic Club (IAC). De nombreux chapitres locaux sont situés à travers les États-Unis.

L'adhésion est ouverte aux personnes intéressées à apprendre l'art de la voltige.

Un bon instructeur sera sensible aux contraintes que les nouveaux arrivants s'imposent. Un bon instructeur veillera à vous initier à la voltige à un rythme que vous pouvez supporter.