Právě si prohlížíte What to Eat Before an Aerobatic Flight so that you can perform well?

Co jíst před akrobatickým letem, abyste podávali dobré výkony?

Pokud přemýšlíte, co si dát před letem akrobatickým letadlem, nejste sami. Akrobatické lety mohou být neuvěřitelně vzrušující, ale mohou být také velmi náročné na tělo.

Akrobatické lety jsou často popisovány jako velké horské dráhy. Vaše tělo se cítí těžší a zvýšená gravitace může způsobit nepohodlí a nevolnost.

Akrobatické lety mají obvykle gravitaci 3,5 g, což je asi trojnásobek zemské gravitace.

Pokud však nemáte pocit, jako byste zažili 3,5 g, můžete vždy požádat pilota, aby za vás zvýšil g-force.

Před letem vypijte hodně vody. Pomáhá vám zůstat hydratovaný a klidný při létání ve vysokých nadmořských výškách.

Vyhněte se také kofeinu, protože vás může dehydratovat a narušovat váš spánek.

Také quinoa je skvělá volba k jídlu. Toto zrno podobné semenům se dobře hodí téměř ke všemu a má dostatek bílkovin, aby bylo dobrým předletovým jídlem.

Kromě quinoi můžete jako předletové jídlo jíst i hnědou rýži nebo kuřecí maso.

Před akrobatickým letem si musíte ověřit kvalifikaci svého instruktora. Pokud je to možné, požádejte o prohlídku letadla, které používá k výcviku.

Pokud si nejste jisti, kontaktujte International Aerobatic Club (IAC). Mnoho místních poboček se nachází po celých USA.

Členství je otevřené pro lidi, kteří mají zájem naučit se umění akrobatického létání.

Dobrý instruktor bude citlivý na zátěž, kterou na sebe nově příchozí vystavují. Dobrý instruktor si dá pozor, aby vám představil akrobacii tempem, které zvládnete.